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Quante calorie sono necessarie per ingrassare di un kg? Molte di più di quelle che pensiamo (versione estesa) - Dieta e Salute
Se sono una donna che non è molto attiva con un'altezza di 162 cm e un peso di 53 kg, quante calorie dovrei consumare ogni giorno per perdere 1 kg a settimana? - Quora
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